37 oefeningen verzameld in het ultieme oefenboek free_book Meet het midden van de

Meet het midden van de borstkas

Voor training

schouders en rug verminderen

hielspoor of andere hielklachten

die op drie verschillende niveaus kunnen worden ingesteld

37 oefeningen verzameld in het ultieme oefenboek free_book Meet het midden van deDit E boek is ontwikkeld in samenwerking met Nrre Snede Fysiotherapie, Training & Acupunctuur x Anodyne. De experts hebben hier zorgvuldig de meest effectieve oefeningen voor blessurepreventie en verlichting geselecteerd. De oefeningen hebben betrekking op verschillende lichaamsgebieden en zijn zo gestructureerd dat je gemakkelijk de workout kunt vinden die je nodig hebt. Het boek bevat een breed scala aan oefeningen die kunnen helpen bij het