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now foods magnesium citrate 200 mg 100 tablets 50 days 4 g fournit 5 000Le magnsium est un minral essentiel la production d'nergie et au mtabolisme, la contraction musculaire, la transmission de l'influx nerveux, et la minralisation osseuse. Il s'agit d'un cofacteur indispensable environ 300 enzymes. Parmi les ractions catalyses par ces enzymes figurent la synthse des acides gras, la synthse des protines et le mtabolisme du glucose. Le statut en magnsium est galement important pour la rgulation de l'quilibre calcique grce