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SORTIR DE LA TORTUE
retrouvez le programme technique de la saison 2021-2022 en Luta Livre encadré par la ceinture noire 1ère Dan Emilien Bouillart du NRFight Club
Harai Goshi
DOUBLE PROBLÉME
L'un des grands objectifs d'ALLER PLUS VITE est de supprimer ces quatre obstacles en présentant une approche basée sur le mouvement et les concepts pour un ensemble relativement petit de mouvements à pourcentage très élevé dans les moindres détails
Knee Slice by Anthony De Oliveira Combattant_Gordon Ryan SORTIR DE LA TORTUEDevenez plus performant en attaque comme en dfense comme le champion du monde Anthony De Oliveira. Un programme simple et efficace accessible tous sur les concepts du knee slice qui est lune des positions les plus utilises dans le combat au sol! APPRENEZ MATRISER LES CONCEPTS D'ATTAQUE ET DE DFENSE DU KNEE SLICE: Passer, renverser et finaliser du dessus comme du dessous Une mthodologie d'apprentissage complte comprenant des ducatifs et des drills Les
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